Melatonin süýdemdirijiler we adam sosna mäzleri tarapyndan bölünip çykýan gormon bolup, ukynyň hilini gowulaşdyrmak, garramaga garşy we gan damarlaryny goramak ýaly dürli biologiki funksiýalara eýedir. Aýratyn-da, melatonin ukyny ösdürmäge, uklamagyň wagtyny gysgaltmaga täsir edýär, ukynyň hilini gowulaşdyrmak, gijeki oýanmalaryň sanyny azaltmak we çuňňur uky wagtyny uzaltmak. Mundan başga-da, melatonin bedende erkin radikallary aýyryp, garramagy gijikdirip, gözelligiň we gözelligiň täsirini ýetirip bilýän gaty güýçli antioksidantdyr. Melatonin gan damarlaryna goraýjy täsir edýär.